Na h-eòlasan agad ann an raointean mothachail aotrom

mohamed elsharkawy
2024-07-08T13:02:36+00:00
fiosrachadh coitcheann
mohamed elsharkawyLeughadair dearbhaidh: A Mhàiri AhmedSultain 28, 2023Ùrachadh mu dheireadh: XNUMX sheachdain air ais

Na h-eòlasan agad ann an raointean mothachail aotrom

B’ e an t-eòlas a th’ agam ann a bhith a’ lasadh raointean mothachail turas làn dhùbhlain agus lorg seasmhach airson fuasglaidhean èifeachdach. Thòisich an turas seo nuair a mhothaich mi gun do thòisich raointean mothachail de mo bhodhaig a’ nochdadh comharran de dhath agus de dhorchachadh, a thug buaidh air m’ fhèin-mhisneachd agus a thug orm dòighean sàbhailte is èifeachdach a lorg airson lasadh. Leugh mi tòrr artaigilean saidheansail agus chuir mi comhairle ri grunn dhotairean a tha gu sònraichte a’ dèanamh dermatology.

B 'e a' chiad cheum a ghabh mi a bhith a 'coimhead airson stuthan anns an robh stuthan nàdarra agus sàbhailte, leithid aloe vera, vitimín C, agus searbhag kojic. Tha na grìtheidean sin ainmeil airson an comas an craiceann a lasadh gu nàdarra agus gun a bhith ag adhbhrachadh irioslachd craiceann. Chleachd mi uachdaran anns an robh na grìtheidean sin gu cunbhalach, le fòcas air a bhith a’ leantainn an stiùiridh gu faiceallach agus gun a bhith a’ dèanamh cus feum.

A bharrachd air a bhith a’ cleachdadh uachdaran, dh’atharraich mi mo dhòigh-beatha làitheil, a’ tòiseachadh ag ithe biadhan a tha beairteach ann an antioxidants agus ag òl uisge gu leòr airson mo chraiceann a chumail hydradach. Sheachain mi cuideachd aodach teann a dh’ fhaodadh suathadh seasmhach adhbhrachadh don chraiceann, a’ leantainn gu pigmentation.

Cha robh na toraidhean sa bhad, ach thar ùine agus a’ leantainn leis a’ chleachdadh làitheil, thòisich mi a’ mothachadh adhartas mean air mhean ann an tòna craiceann. Dh'fheumadh am pròiseas seo foighidinn agus buanseasmhachd, ach bha na toraidhean glè thoilichte. Rinn mi cinnteach cuideachd tadhal air an dotair gu cunbhalach gus sùil a chumail air an adhartas agus dèanamh cinnteach gu robh a h-uile càil a’ dol gu math.

Trom eòlas, tha mi air ionnsachadh gu bheil cùram craiceann feumach air cothromachadh eadar a bhith a’ cleachdadh nam bathar ceart agus a’ leantainn dòigh-beatha fhallain. Tha pàirt cudromach aig co-chomhairleachadh meidigeach cunbhalach ann a bhith a’ coileanadh nan toraidhean a thathar ag iarraidh gu sàbhailte agus gu h-èifeachdach. Aig a’ cheann thall, is urrainn dhomh a ràdh gun do shoirbhich leis an eòlas agam ann a bhith a’ lasadh raointean mothachail agus gun tug mi air ais mo mhisneachd, ach nas cudromaiche, dh’ ionnsaich mi mar a dhèiligeas mi ri mo chraiceann gu ceart agus gu seasmhach.

Deuchainnean ann an raointean a tha mothachail air solas

Adhbharan airson dorchadas raointean mothachail

Mhìnich an Dr Lubna Salem gum faod an t-atharrachadh ann an dath craiceann anns na raointean genital a bhith eadar sìmplidh gu dona, leis gu bheil an t-atharrachadh seo a’ nochdadh air na buill-bodhaig taobh a-muigh agus an craiceann a tha faisg orra, a bharrachd air sgìre nan sliasaidean. A thaobh adhbharan an dorchadas seo, thug an dotair iomradh air grunn nithean a dh’ fhaodadh seo leantainn gu seo:

1. Atharrachaidhean hormonail: Aig amannan sònraichte, leithid a bhith trom le leanabh, a 'biathadh air a' bhroilleach, agus a bhith trom le leanabh, faodaidh hormonaichean àrdachadh ann an riochdachadh melanin a bhrosnachadh, an dath a tha a 'dearbhadh dath craiceann.
2. Gathan ultraviolet: Faodaidh nochdadh grèine ìrean melanin àrdachadh, a tha a’ cur ri dorchachadh dath a’ chraicinn.
3. Galaran: Dh'fhaodadh galairean leithid beirm cuideachd dath craiceann adhbhrachadh.
4. Suathadh: Dh'fhaodadh gun toir caitheamh leantainneach de dh'aodach teann air adhart gu dath craiceann mar thoradh air frith-fhuaimneachadh tric.
5. Galaran craicinn: Faodaidh cuid de ghalaran leithid psoriasis leantainn gu dorchadas a’ chraicinn.
6. Cungaidhean-leigheis: Tha cuid de chungaidh-leigheis ann, a 'gabhail a-steach antihistamines, a dh' fhaodadh dorchadas craiceann adhbhrachadh.

Chomhairlich an Dr Lubna cho cudromach sa tha e co-chomhairle a chumail ri eòlaiche gus am breithneachadh ceart agus làimhseachadh iomchaidh fhaighinn ma tha neach a’ fulang leis an duilgheadas seo.

Ciamar a bhios measgachadh whitening airson raointean mothachail ag obair?

Bidh toraidhean aotromachadh craiceann a’ cur ri lughdachadh dath craiceann dorcha ann an dà phrìomh dhòigh: Is e a’ chiad fhear le bhith a ’lughdachadh ìre cruthachadh melanin, is e sin am pigment a bheir dath tan don chraiceann. Bidh ceallan sònraichte ris an canar melanocytes a’ cumail smachd air cinneasachadh a’ dhath seo. Tha an dàrna dòigh a 'toirt a-steach a bhith a' luathachadh pròiseas nàdarra craiceann a 'chraicinn, a tha a' cuideachadh le còmhdach ùr, nas soilleire a bhith a 'nochdadh an dèidh a bhith a' toirt air falbh ceallan marbh air an tug milleadh leithid cus follaiseachd don ghrèin buaidh.

Chan eil na toraidhean sin a’ toirt seachad fuasgladh maireannach airson dorchachadh craiceann, leis gu bheil ceallan ùra a dh’ fhaodadh a bhith nas dorcha a’ sìor fhàs mar a bhios an craiceann ag ùrachadh, agus mar sin feumar leantainn leantainneach gus dath èideadh a choileanadh agus chan e fuasgladh aon-ùine a th’ ann. Mar a bhios dòighean exfoliation a’ luathachadh ath-nuadhachadh cealla craiceann, bidh iad a’ nochdadh an ìre ùr, nas aotroime fon t-seann uachdar, a’ toirt coltas nas aotroime agus nas cothromaiche don chraiceann.

Soillsich raointean mothachail le bainne

Faodar bainne agus iogart a chleachdadh mar leigheas nàdarra gus an craiceann a lasadh, gu sònraichte ann an àiteachan mothachail. Tha seo air sgàth gu bheil searbhag lactach ann, an tàthchuid gnìomhach a thathas a’ cleachdadh ann an dòighean ceimigeach craiceann craiceann. Tha an searbhag seo feumail ann a bhith a’ lughdachadh coltas spotan dorcha agus a’ leasachadh tòna craiceann.

Gus buannachd fhaighinn bho na feartan sin, faodar iogart a chuir gu dìreach air a ’chraiceann no faodar ball cotan a bhogadh ann am bainne agus an uairsin a chuir a-steach do na raointean a tha ri lasadh. Bu chòir bainne no iogart fhàgail air a 'chraiceann airson grunn mhionaidean mus nigh e gu math e le uisge agus cuir a-steach inneal tais gus an craiceann a chumail hydradach.

Tha e nas fheàrr an làimhseachadh seo ath-aithris dà uair san latha gus àrdachadh a dhèanamh air èifeachdas ann a bhith a’ faighinn cuidhteas de dhath dorcha agus a’ leasachadh coltas a’ chraicinn gu mòr.

Soillsich raointean mothachail le tì uaine

Tha tì uaine làn de stuthan a tha an aghaidh oxidation, a bhios ag obair gus ceallan a dhìon bho ghrunn phròiseasan a dh ’fhaodadh leantainn gu atharrachadh ann an dath craiceann agus coltas spotan dorcha. Tha e cuideachd a’ toirt a-steach ceudad àrd de dh’ searbhag gallic agus searbhag ellagic, a bhrosnaicheas craiceann fallain agus a leasaicheas a choltas. Gus tì uaine a chleachdadh gus pigmentation craiceann a lughdachadh, tha e èifeachdach compresses bho phocannan tì uaine fliuch a chuir an sàs air na raointean a tha fo bhuaidh pigmentation gach latha airson mionaidean, a chuidicheas le bhith a ’lasachadh nan raointean sin mean air mhean.

Deuchainnean ann an raointean a tha mothachail air solas

Soillsich raointean mothachail le cucumber

Tha cucumber na ghrìtheid nàdarrach a chuidicheas le bhith a ’lasachadh tòna craiceann dorcha ann an àiteachan mothachail, agus bidh e cuideachd ag obair mar fhuarachadh agus ùrachadh don chraiceann. Gus ciùcran a chleachdadh gus an craiceann a ghlanadh, faodaidh tu feuchainn air grunn reasabaidhean dachaigh a tha furasta an ullachadh.

An toiseach, measgachadh ciùcran agus aloe vera: Measgaich an cucumair le beagan gel aloe vera agus cuir am measgachadh gu craiceann dorcha, fàg e airson ùine, agus an uairsin nigh e le uisge.

San dàrna h-àite, am measgachadh de chularan agus mil: Faodar an cucumar a sgàineadh agus a ghearradh ann an slisneagan agus a chuir air na raointean airson a bhith air an lasadh. Às deidh an sùgh ciùcain tiormachadh, cuir mil air a ’chraiceann agus nigh gu math às deidh sin.

San treas àite, an reasabaidh airson cucumbers le buntàta: Measgaich sùgh cucumber le sùgh buntàta, mil is siùcar. Leudaich am measgachadh seo air craiceann dorcha, suathadh gu socair agus sruthadh às deidh cairteal uair a thìde.

Bidh na reasabaidhean nàdarra seo a 'cleachdadh stuthan sìmplidh agus a' toirt seachad dòigh nàdarra airson cùram a thoirt don chraiceann, gu h-àraid ann a bhith a 'lasachadh sgìre bikini agus raointean mothachail eile.

Soillsich raointean mothachail le papaya

Tha measan papaya beairteach anns an enzyme papain, a tha feumail ann a bhith a ’lughdachadh pigmentation craiceann dorcha. Faodar papaya a chleachdadh airson pigmentation a làimhseachadh ann an raointean leithid an sgìre bikini le bhith ga chuir gu dìreach ris a’ chraiceann.

Gus measgachadh de papaya ullachadh gus an craiceann a lasadh, faodaidh tu na ceumannan a leanas a leantainn: Tagh measan papaya aibidh agus cleachd cairteal dheth; Crùisg e gu math gus an tionndaidh e gu bhith na phìob rèidh. Às deidh sin, cuir gu socair a ’chulp brùite chun àite a bhith air a lasadh agus massage airson còig mionaidean. Fàg a 'phìob air a' chraiceann airson còig mionaidean deug mus nigh thu e le uisge blàth.

Airson measgachadh anns a bheil cuir-ris beathachaidh, faodaidh tu ullachadh le bhith a ’cleachdadh cairteal de papaya unripe air a phronnadh le vitimín E. Cuir spàin de ghruth agus teaspoon de mhil a-steach gus a’ bhuaidh a neartachadh. Meudaich na grìtheidean gu math agus cleachd am measgachadh gus massage a dhèanamh air an àite mothachail. Fàg am measgachadh air a 'chraiceann airson còig mionaidean deug mus nigh thu e le uisge.

Bidh na reasabaidhean sin a 'cuideachadh le bhith a' leasachadh coltas a 'chraicinn agus a' tabhann leigheas nàdarra gus raointean dorcha a shoilleireachadh le taing do fheartan buannachdail papaya.

Dè an uachdar as fheàrr airson raointean mothachail a lasadh?

Mhìnich an Dotair Lubna Salem gu feum fios a bhith agad air na h-adhbharan agus an ìre de dhorchadas craiceann a bhitheas a’ taghadh uachdar iomchaidh airson an craiceann a lasadh ann an àiteachan mothachail. Am measg nan roghainnean a tha rim faighinn tha dà phrìomh sheòrsa creamh:

1. Uachdaran aotromachaidh: Tha na h-uachdaran seo ag amas air an dath melanin a bhios a’ cumail smachd air dath craiceann a lughdachadh. Am measg nan stuthan gnìomhach anns na h-uachdaran sin tha:
- searbhag Kojic: a ’lughdachadh cruthachadh melanin.
- Retinol: A’ brosnachadh ath-nuadhachadh cheallan craiceann, a chuireas ri bhith ga lasadh.
- Hydroquinone: Bidh e cuideachd ag obair gus cinneasachadh melanin a lughdachadh.

2. Uighean teirpeach: Bidh iad air an cleachdadh gus dèiligeadh ri na h-adhbharan bunaiteach airson dorchadas craiceann, leithid galairean a dh’ fhaodadh dorchadas adhbhrachadh ann an raointean sònraichte, far am faod an dotair uachdaran anti-inflammatory a mholadh.

Tha e riatanach bruidhinn ri dermatologist no eòlaiche mus tòisich thu air gin de na h-uachdaran sin a chleachdadh, gus dèanamh cinnteach gu bheil an làimhseachadh iomchaidh air a thaghadh agus gus nach bi suidheachadh craiceann sam bith a tha ann mar-thà nas miosa.

Ceangal goirid

Fàg beachd

cha tèid do sheòladh post-d fhoillseachadh.Tha raointean èigneachail air an comharrachadh le *


Teirmean beachd:

Faodaidh tu an teacsa seo a dheasachadh bho "Pannal LightMag" gus a bhith a rèir riaghailtean bheachdan air an làrach agad