Biadh leanabh anns an t-siathamh mìos

mohamed elsharkawy
2024-07-12T14:48:03+00:00
fiosrachadh coitcheann
mohamed elsharkawyLeughadair dearbhaidh: A Mhàiri AhmedSultain 28, 2023Ùrachadh mu dheireadh: 3 làithean air ais

Dh'ith an leanabh sia mìosan a dh'aois saoghal Eubha

Nuair a tha do phàisde sia mìosan a dh'aois, faodaidh tu biadh cruaidh a thoirt a-steach don daithead aige. Tha freagairt chloinne don ìre seo ag atharrachadh; Is dòcha gun toir cuid ùine airson atharrachadh gu blasan agus inneach ùr, agus cuid eile a’ gabhail ri biadh gu dealasach bhon toiseach.

Bidh cuid de theaghlaichean a’ faighinn a’ phròiseas cur às a’ choirce duilich, agus bidh naoidheanan eile a’ faighinn blas de bhiadh fìor-ghlan le spàin. Bheir sinn seachad fiosrachadh mu na biadhan iomchaidh a bheir do phàisde anns a’ chiad mhìosan aca air biadhan cruaidh, a chuidicheas iad gus dèiligeadh gu soirbheachail ri amannan bìdh.

Aig toiseach an t-siathamh mìos, faodaidh tu diofar bhiadhan a thoirt a-steach don leanabh agad agus feuchainn air seòrsachan ùra. Seo beagan bhiadhan as urrainn dhut tòiseachadh le:
- Glasraich air an deagh bhruich no air am pronnadh leithid curranan, zucchini, buntàta, buntàta milis, agus muileann-fraoich.
- Measan aibidh mashed leithid ùbhlan, piorran, mango, agus papaya, a bharrachd air avocados agus bananathan.
- Gràinnean cloinne measgaichte leis a’ bhainne àbhaisteach aca.

Faodaidh naoidheanan ionnsachadh gu luath mar a dhèiligeas iad biadh bog eadhon às aonais fiaclan. Cho luath ‘s a bheir thu fa-near gu bheil do phàisde a’ còrdadh ri bhith ag ithe bho spàin, faodaidh tu an raon de bhiadhan a tha thu a’ tabhann dha a leudachadh gus nach bi thu sgìth le bhith ag ithe rudan a-rithist. Feuch ri taisbeanadh:
- Feòil pronn no mionc mar cearc agus feòil eile às deidh dhaibh dèanamh cinnteach gu bheil iad air am bruich gu math agus na cnàmhan a thoirt air falbh.
- Legumes leithid leannils agus chickpeas, às deidh am pronnadh gu math.
- Iogurt làn geir agus càiseagan bog, a’ dèanamh cinnteach nach toir thu bainne bà mar phrìomh bhiadh mus cuir an leanabh crìoch air a’ chiad bhliadhna.

A bharrachd air an sin, thoir biadh air a bhruich aig an taigh don leanabh agad cho mòr 's as urrainn dhut, agus na cleachd stuthan deiseil a-mhàin nuair a bhios feum air. Thoir aire an-còmhnaidh do shiùcair is salainn biadhan à tiona nuair a bhios tu a’ ceannach gus dèanamh cinnteach gun tagh thu na seòrsaichean as fhallaine airson do phàiste.

Biadh leanabh anns an t-siathamh mìos

Am feum naoidheanan a bhith ag òl lionntan anns an t-siathamh mìos?

Chan eil e iomchaidh sùgh a thabhann do leanaban aig aois sia mìosan, leis gu bheil calaraidhean àrd anns na deochan sin a dh ’fhaodadh lùghdachadh a dhèanamh air miann ithe, a bharrachd air an siùcar a tha annta a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air fiaclan an leanaibh a tha fhathast. a' leasachadh. Cuideachd, thathas den bheachd gu bheil deochan bog agus diofar sheòrsaichean sùgh cronail air slàinte chloinne.

Air an làimh eile, faodar uisge a thabhann do chloinn nuair a thòisicheas iad a’ toirt a-steach biadhan cruaidh, leis gu bheil uisge òl le biadh a’ cuideachadh le bhith ag àrdachadh am pròiseas cnàmhaidh.

An àireamh de bhiadh a tha freagarrach airson clann san t-siathamh mìos

Tha Buidheann Slàinte na Cruinne a’ moladh gum bi clann aois 6-8 mìosan ag ithe biadhan co-phàirteach dhà no trì tursan san latha. Dh'fhaodadh gum bi e na dhùbhlan a bhith a' dearbhadh na tha a dhìth airson biadh a thoirt do leanabh air sgàth cho beag 'sa tha a stamag agus cho neo-chomas air tòrr bìdh a làimhseachadh. Mar sin, tha e cudromach gabhail ris na puingean a leanas gus dèanamh cinnteach gu bheil an leanabh air a bhiadhadh gu leòr:

Thathas a 'moladh tòiseachadh a' tabhann biadh don leanabh ann an suimean beaga, leithid aon gu dà lòch-bhùird, agus an uairsin sùil a chumail air freagairt an leanaibh gus faighinn a-mach a bheil e ag iarraidh barrachd no a bheil e làn.

Faodar biadh solid a mheudachadh mean air mhean ann an daithead an leanaibh ann an co-shìnte ri bhith a ‘lùghdachadh eisimeileachd air bainne, gus am bi an leanabh gu tur an urra ri biadh cruaidh.

Thathas a’ moladh biadh a thairgsinn gu tric tron ​​latha, leis a’ phàiste a’ faighinn còig gu sia biadh san latha, a’ toirt a-steach trì prìomh bhiadhan agus dà bhiadh-bìdh, gus dèanamh cinnteach gu bheil am pàiste ag ithe a h-uile beagan uairean a thìde.

Beachdan mu bhith a 'biathadh clann òga

Thathas a 'moladh gun a bhith a' toirt mil do naoidheanan fo aois aon bhliadhna, oir tha bacteria ann a dh'fhaodadh droch phuinnseanachadh bìdh adhbhrachadh. Bu chòir dhut cuideachd stad bho bhith a’ tabhann bainne bà dhaibh aig an aois seo oir tha e duilich a chnàmh. Tha e cudromach gun a bhith a’ toirt botal bainne don leanabh fhad ‘s a tha e na chadal gus casg a chuir air lobhadh fiacail.

Ma thèid a stiùireadh le dotair-chloinne no neach-dietachaidh, is e dìreach an uairsin as urrainn gràinnean rus talmhainn a chur ri botal bainne gus casg a chuir air reflux esophageal.

Nuair a bhios tu a 'toirt a-steach seòrsaichean bìdh ùra don leanabh, feumar feitheamh dhà no trì latha mus tèid seòrsa eile a thoirt a-steach gus sùil a thoirt air ath-bhualaidhean alergidh sam bith.

Tha e nas fheàrr gun a bhith a’ toirt biadh gu dìreach bhon t-soitheach tùsail mura tèid a chaitheamh gu tur, agus feumar am biadh a chuir air truinnsear glan mus tèid a fhrithealadh gus casg a chuir air truailleadh bìdh. Cuideachd, bu chòir soithichean bìdh pàisde a bhith air an còmhdach agus air an stòradh san fhrigeradair agus cha bu chòir an cumail airson barrachd air dà latha.

A 'chiad bhiadh aig do phàisde

Nuair a ruigeas an leanabh sia mìosan, bidh e a 'tòiseachadh air ìre ùr de dh'ionnsachadh mar a nì e cnagadh. Mar sin, tha e deatamach gum bi a’ chiad bhiadh aige bog agus furasta a shlugadh, leithid brochan no glasraich air am bruich gu faiceallach agus air am pronnadh. Is fhiach a bhith mothachail gur dòcha nach eil mòran de bheathachadh ann am brochan tana, ach faodar a luach beathachaidh àrdachadh le bhith ga chòcaireachd gus am faigh e cunbhalachd tiugh nach leig leis a dhol a-mach às an spàin gu furasta.

Tha e cudromach biadh a thairgsinn dhan leanabh agaibh nuair a tha e a' comharrachadh an acras le gluasadan mar a làmh a chur na bheul. Tòisich le bhith a 'toirt dhà no trì lòin-bhùird de bhiadh bog, dà uair san latha. Cuimhnich gu bheil stamag an leanaibh fhathast beag, a tha a 'ciallachadh nach urrainn dha mòran ithe aig an aon àm.

Faodaidh blasan ùra iongnadh a chuir air do phàiste, mar sin thoir ùine dha fàs cleachdte riutha agus gabhail riutha gu deònach. Bi foighidneach agus na cuir cuideam air ithe. Lean air adhart a 'coimhead airson comharran lànachd agus stad air a bhith ga bhiadhadh nuair a nochdas iad.

Thar ùine, bidh stamag an leanaibh comasach air meudan nas motha de bhiadh a ghabhail a-steach, agus tha seo a rèir an fhàs agus an leasachadh àbhaisteach aige.

Beathachadh chloinne òga nach eil a 'biathadh air a' bhroilleach

Bu chòir fios a bhith aig màthraichean nach bi a’ toirt biadh don leanaban aca gu bheil an fheadhainn bheaga ag ithe biadh aig ìre nas àirde agus gum feum iad iomadachadh daithead, a’ toirt a-steach toraidhean bainne, gus dèanamh cinnteach gum faigh iad am beathachadh riatanach airson am fàs.

Thathas a 'moladh gum bi a' mhàthair a 'toirt biadh cruaidh don leanabh aice bho shia mìosan a dh'aois, anns an uiread de dhà no trì lòin-bhùird de bhiadh fìor-ghlan suas ri ceithir tursan san latha, gus dìoladh a dhèanamh airson an easbhaidh a thig bho bhith a' biathadh air a 'bhroilleach.

Eadar an t-siathamh agus an ochdamh mìosan de bheatha, bu chòir don leanabh leth cupan de bhiadh fìor-ghlan ithe co-dhiù ceithir tursan san latha còmhla ri cuid de bhiadhan a bheir taic dha slàinte.

Nuair a tha pàiste eadar naoi agus aon-deug bliadhna a dh’aois, bu chòir dha no dhi leth chupa bìdh fhaighinn aig ceithir gu còig biadhan san latha agus dà bhiadh-bìdh gus dèanamh cinnteach gu bheil e no i a’ faighinn am beathachadh as fheàrr.

Ceangal goirid

Fàg beachd

cha tèid do sheòladh post-d fhoillseachadh.Tha raointean èigneachail air an comharrachadh le *


Teirmean beachd:

Faodaidh tu an teacsa seo a dheasachadh bho "Pannal LightMag" gus a bhith a rèir riaghailtean bheachdan air an làrach agad